はじめに｜インフレと物価上昇が家計に与える影響
こんにちは！TOSHIです。
近年、物価の上昇が続いており、食品やエネルギー価格、日用品の価格が軒並み値上がりしています。最新の消費者物価指数（CPI）によると、2025年1月の総合指数は前年同月比で4.0%の上昇を記録しました。これは、家計の負担が増え、預金だけでは資産価値が目減りすることを意味します。
インフレの現状：生活必需品の価格高騰
インフレの影響は特に食品やエネルギー、光熱費などの日常生活に密着した商品に現れています。以下は、過去5年間の価格推移をまとめたものです。
| 年 | キャベツ（円/kg） | 小麦粉（円/kg） | 電気料金（円/月） |
|---|---|---|---|
| 2020 | 180 | 120 | 8500 |
| 2021 | 190 | 135 | 9200 |
| 2022 | 210 | 150 | 10500 |
| 2023 | 240 | 165 | 12000 |
| 2024 | 280 | 180 | 13800 |
特にエネルギー価格の上昇が家計に与える影響は大きく、電気料金は2020年と比較して約1.6倍になっています。
また、インフレは資産の価値にも大きな影響を与えます。たとえば、現在100万円を預金していたとしても、インフレ率1%または2%が続くと、10年、20年、30年後にはその価値が大きく減少します。
| 年数 | インフレ年1%で推移した場合の100万円の価値（円） | インフレ年2%で推移した場合の100万円のの価値（円） |
|---|---|---|
| 10年後 | 904,837円 | 817,073円 |
| 20年後 | 818,730円 | 667,667円 |
| 30年後 | 744,094円 | 545,481円 |
このように、インフレ率が1%でも30年後には100万円の価値が約74.4万円に、インフレ率2%では約54.5万円に減少してしまいます。
1. なぜインフレが加速しているのか？
インフレの主な原因
- エネルギー価格の上昇：原油・天然ガスの価格が高騰し、ガソリン代や電気代が急上昇。
- 円安の進行：日本は輸入依存度が高く、円安が進むことで食品や日用品の価格が上昇。
- 物流コストの増加：燃料費や人件費の高騰により、商品の流通コストが増加。
- 地政学的リスク：ウクライナ戦争などの影響で、供給網が不安定になり、価格上昇の要因に。
これらの影響により、現金や預金だけでは資産価値が目減りし、インフレに強い投資が求められています。
農林水産省が出している食料自給率は令和5年度で38％と他の先進国と比べて低いです。
下記他国と日本の食表自給率の表です。
要するに円安の影響や戦争などの地政学リスクによって、物価変動が大きくなるということです。
人件費の高騰もある中でなかなか上がった物の価格を下げることは考えにくいです。
つまり、インフレにに対して今までは物価が20年近く変わっていなかったので対策をする必要がなかったのかもしれませんが今後必ず対策をうっていないとお金の価値がどんどん減ってきます。
2. インフレに強い投資とは？
① 株式投資（高配当株・グロース株）
✅ 高配当株（インフレで価格が上がりやすい業界）
- エネルギー関連株（例：石油・ガス企業）
- 生活必需品企業（例：食品メーカー、小売業）
- 公共サービス企業（例：電力・水道事業者）
✅ グロース株（インフレ以上の成長が期待できる企業）
- テクノロジー株（例：AI、クラウド関連企業）
- 新興市場の成長企業
② 金（ゴールド）への投資
金は、歴史的にインフレ時に価値を維持する資産とされています。
✅ 金投資の方法
- 現物（金地金・コイン）
- 金ETF（証券取引所で売買可能）
- 純金積立（少額からコツコツ購入）
③ 不動産投資（インフレに強い資産）
✅ 不動産投資のポイント
- 都市部の賃貸物件は、インフレに強く、価値が下がりにくい。
- **リート（不動産投資信託）**を活用すると、少額から分散投資が可能。
④ 債券投資（インフレ連動債・米国債）
✅ インフレ時のおすすめ債券
- インフレ連動国債（TIPS）
- 米国債（長期国債・社債）
3. 投資を始める前に考えるべきこと
家庭ごとに異なるリスク許容度
投資を始める際に重要なのは、自分のリスク許容度を知ることです。家庭の状況によって、適切な投資方法は異なります。
✅ リスク許容度が高い人（積極的に投資したい）
- 30代～40代で収入が安定している
- 長期的な資産形成を考えている
- 高配当株・グロース株、仮想通貨などに挑戦
✅ リスク許容度が低い人（安定を重視したい）
- 50代～60代で退職後の生活を考えている
- 生活防衛資金をしっかり確保したい
- 債券・金・リートなどの安定資産を中心に運用
投資初心者や、自分に適した投資方法がわからない方は、ファイナンシャルプランナーや投資アドバイザーに相談するのがおすすめです。
4. まとめ｜インフレに負けない資産形成を！
✅ 物価上昇が続く中、預金だけでは資産価値が目減りする ✅ インフレに強い投資先（株式・金・不動産・債券）を活用する ✅ 自分のリスク許容度に応じた投資戦略を立てることが重要 ✅ 投資初心者は専門家に相談しながら資産運用を進めるのが安心
インフレ時代において、投資は家計を守る重要な手段です。「何から始めたらいいかわからない…」という方は、お気軽にご相談ください！
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